我很理解你的焦虑和压力，找工作确实是一个充满挑战的过程。以下是一些建议，希望能帮助你走出目前的困境： 1. 调整心态和求职目标：找工作的态度要积极，不要过于追求完美，每个工作都有其优点和不足。可以先找一份适合自己的工作，积累经验后再慢慢寻找更符合自己职业规划的工作。 2. 重新审视简历和求职信：简历和求职信是求职的重要材料，务必认真审查和修改。突出自己的技能和经验，与申请职位相关的经历要重点突出。 3. 扩大求职渠道：可以通过招聘网站、社交媒体、招聘会、朋友推荐等多种途径寻找工作。不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里，多渠道尝试。 4. 面试准备：面试前要认真准备，了解公司和职位的情况，对自己的职业规划、兴趣爱好、优点特长等也要有所准备。面试时要注意礼仪、表达清晰，回答问题要实事求是。 5. 继续学习和提升自己：没有找到工作的时候可以继续学习，提升自己的能力和技能。可以考虑学习一些与自己专业相关或者感兴趣的课程，这不仅可以提高自己的能力，还可能扩展人脉，增加求职机会。 6. 寻求帮助：如果感到压力过大，可以寻求心理咨询或者职业辅导等帮助。身边的家人和朋友也可以提供一些支持和鼓励。 最后，找工作是一个持久的过程，需要耐心和毅力。祝你好运！