面对找不到实习单位的焦虑，首先要做的是冷静下来，给自己一些时间和信心。以下是一些建议，希望对你有所帮助： 1. 自我分析：梳理自己的优势和特长，明确自己的实习目标和行业方向。有针对性地进行寻找实习单位的工作。 2. 拓展渠道：通过各种途径寻找实习机会，如校内的实习公告、招聘网站、社交平台、导师推荐等。多渠道寻找，增加自己的机会。 3. 精心准备：制作一份简洁明了、突出自己优势的简历，以便更好地展示自己的能力。同时，提前准备好面试技巧，增加自己的竞争力。 4. 主动沟通：主动与潜在实习单位联系，了解他们的实习需求和招聘要求，寻求实习机会。不要害怕被拒绝，勇敢地去尝试。 5. 调整心态：保持积极的心态，相信自己一定能够找到合适的实习单位。在寻找实习单位的过程中，保持耐心和信心，坚持不懈。 6. 利用资源：寻求家人、朋友、导师等人的帮助，获取更多的实习信息和建议。他们可能会给你提供一些宝贵的建议和资源。 7. 计划 B：如果实在找不到实习单位，可以考虑进行自我学习或者参加一些培训课程，提升自己的技能和能力。这样，在未来的求职过程中，你会更加有竞争力。 最后，祝你早日找到满意的实习单位！加油！