我认为您可以采取以下方式和说辞： 1. 直接沟通：与同事领导进行面对面交流，直接表达自己的感受和想法，告诉他/她您不喜欢间接、网络沟通的交流方式。 2. 举例说明：您可以举一些以前沟通中遇到的问题，如信息传递不顺畅、误解等问题，并强调这些问题可能导致工作延误或出现错误。 3. 建议改进：您可以提出建议，如加强面对面沟通、增加电话、视频等交流方式，以更好地沟通和交流。 总之，在与同事领导沟通时，要注意语气委婉、客观，尊重对方的意见和选择，以达到有效沟通和改进工作的效果。