如果你被上级领导故意刁难，以下是一些可能有用的建议： 1. 保持冷静：面对领导的刁难，你需要保持冷静，不要让情绪左右你的行为。不要失去理智，也不要让你的情绪影响到你的工作。 2. 确认问题：确定你的领导是否真的在刁难你，还是你只是误解了他们的要求。有时候，领导的批评可能是因为他们对你工作的期望值很高，或者他们没有清楚地表达他们的期望。如果你确认你的领导在刁难你，那么你需要采取行动。 3. 寻求支持：如果你认为你无法单独应对领导的刁难，你可以寻求其他同事或上级领导的支持。他们可能能够提供帮助或建议，或者可以与你的领导进行沟通。 4. 解决问题：一旦你确定了问题的性质，你需要采取措施解决问题。你可以尝试与领导进行沟通，了解他们的期望和要求，并尝试满足他们的要求。你也可以向上级领导反映问题，寻求帮助和支持。 5. 记录证据：如果你认为你无法解决问题，你可以记录下证据，例如领导对你的刁难和批评的记录、邮件、短信等。这些证据可能有助于你在未来解决问题时使用。 总之，如果你被上级领导故意刁难，你需要保持冷静，采取适当的措施解决问题。如果问题无法解决，你可以寻求支持并记录证据。