理解您现在面临的困境，同时也能感受到您对工作和家庭之间的平衡问题的关注。以下是一些建议，希望能帮助您找到一个满意的解决方案： 1. 重新审视职业规划：鉴于您有计算机专业背景和丰富的教育和工作经历，可以考虑重新规划职业生涯，朝自己更感兴趣、更适合的方向发展。例如，可以寻找与计算机相关的教育或培训项目，如编程、数据分析或网络安全等，以便在提升自身技能的同时，为孩子树立榜样。 2. 寻求家庭和工作的平衡：可以尝试与家人沟通，了解他们对您的职业选择和家庭责任分担的看法。如果可能的话，可以考虑让家人分担一些家务和育儿责任，以便您有更多的个人时间和空间。此外，还可以尝试寻找支持网络，如朋友、同事或专业组织，分享经验和情感。 3. 发掘自身潜力：除了专业技能之外，您还有很多其他优点和潜力可以发掘。例如，您可以在业余时间尝试写作、绘画、手工艺等爱好，不仅可以丰富生活，还有可能为您带来新的职业机会。 4. 寻求专业咨询：如果感到困惑或压力过大，可以寻求专业的心理咨询或职业指导服务。专业人士会帮助您理清思路，找到最适合您的道路。 总之，无论选择何种方式，重要的是要关注自己的内心需求和家庭责任，同时保持积极乐观的心态。相信您一定能够找到适合自己的职业道路，为孩子树立榜样，为自己和家人创造更美好的未来。