面试时，HR 询问离职原因是很正常的现象，因为他们需要了解你离职的真正原因，以便更好地评估你的适应能力和工作态度。对于加班太多的情况，你可以如实回答，但同时也要强调自己对于工作质量和效率的追求，以及希望在新的工作中找到更好的工作生活平衡。 虽然加班是很多公司都需要面对的问题，但并不是所有 HR 都喜欢听愿意加班的回答。实际上，很多 HR 更加关注员工的综合素质、发展潜力和适应能力。因此，在回答离职原因时，你可以从多个角度阐述，包括个人发展、公司环境、工作内容等，以便展示自己的全面素质。 同时，你也可以在面试过程中与 HR 沟通，了解公司对于加班的政策和实际情况，以便判断自己是否能够适应这种工作环境。总之，在面试时，真实、全面地回答问题，展示自己的能力和潜力，是找到合适工作的重要因素。