一个正常的上班心态应该是既能尽力而为，又能做好份内之事。具体来说，这包括以下几个方面： 1. 认真负责：对待工作认真负责，对待每一个任务和细节都不马虎，确保工作质量。 2. 适应并遵守公司制度：了解并遵守公司的各项制度和规定，包括工作时间、请假制度等，保持良好的职业素养。 3. 主动学习与进步：主动学习新知识、新技能，提升自己的专业能力和综合素质，以适应工作的需要。 4. 团队协作：具有良好的团队协作精神，能与同事相互支持、协作，共同完成工作任务。 5. 积极沟通：与上级、同事和客户保持良好的沟通，主动表达自己的想法和需求，解决问题和冲突。 6. 保持良好的情绪和心态：保持积极向上的情绪和心态，即使面临困难和压力，也能保持乐观和积极面对。 7. 平衡工作与生活：合理分配工作和休息时间，保持工作与生活的平衡，避免因过度劳累而影响工作质量。 总之，一个正常的上班心态应该是既能尽力而为，努力提升自己的能力，完成工作任务，又能关注自己的身心健康，保持良好的工作与生活平衡。