在考虑这两份工作的时候，可以综合考虑以下几个方面： 1. **工作内容和岗位**：你对核电设计行业和结构/流体分析岗位哪个更感兴趣？哪个岗位更符合你的职业规划？哪个岗位的工作内容能让你更有成就感？ 2. **薪资福利**：虽然新工作的年薪总包看似更高，但需要考虑的是这份薪资是否符合你的期望，以及是否稳定。而民营企业虽然薪资较低，但可能有一些额外的福利，比如年终奖、员工旅游等。 3. **城市和生活成本**：不同的城市生活成本不同，例如房租、饮食、交通等。如果新工作所在城市的消费水平更高，那么可能需要更多的薪资来维持生活。 4. **工作时间和加班**：对于加班和双休的偏好也是考虑因素之一。如果对加班感到厌倦，那么新工作是否能提供更稳定的工作时间和更好的工作生活平衡？ 5. **公司文化和团队**：公司的文化和氛围，以及团队的相处也是需要考虑的。如果喜欢现在公司的文化和团队，那么跳槽可能就需要慎重考虑。 6. **职业发展**：对于未来的职业规划，哪个岗位或者行业更符合你的职业发展路径？ 在考虑上述因素后，可以列出一个优缺点表，对每个因素进行评分，然后加总，以此作为决策的依据。另外，对于精神内耗的问题，如果觉得这份工作让你压力过大，无论是现在的工作还是新的offer，都应当慎重考虑。健康和幸福感也是非常重要的。