面对这种情况，以下是一些建议： 1. 澄清事实：如果有必要，向HR解释清楚你的工作内容和下班时间。可以提供具体的工作报告，以证明工作已经完成，并解释当天下午离开的原因。同时，也可以提出对老员工工作效率的质疑。 2. 与HR沟通：告诉HR自己对工作的态度和对公司的期望，让他们知道你也想在公司中积极表现，并融入集体，但并不希望违背自己的性格和原则。 3. 寻求支持：可以找到其他同事，特别是那些与你有相同或相似观点的同事进行交谈，得到他们的支持，并评估他们对你的处境有何建议。 4. 准备与老板面谈：在和老板交谈之前，考虑一下想要表达的内容，以及如何有理有据地为自己辩护。 5. 寻找新的机会：如果发现自己无法适应当前的环境或无法与当前同事和睦相处，那么可以考虑寻找新的工作机会。 总之，不要过于忍气吞声，要积极应对挑战，找到适合自己的工作。