997工作制是一种工作时间安排，指从早上9点到晚上9点，每周工作7天。这种工作方式是不符合我国劳动法规定的。 从健康和生活质量角度来看，长时间的工作可能导致过度疲劳和身心疾病，影响个人的身体健康和家庭关系。此外，长时间的工作也可能使员工没有足够的时间进行休闲活动和社交，从而影响员工的生活质量。 从工作效率角度来看，长时间的工作也可能导致员工疲劳和缺乏创造力，长时间的工作也可能使员工没有足够的时间进行自我提升和学习，从而影响员工的工作效率。 因此，尽管有些人可能会认为997工作制可以让一个人在较短的时间内完成更多的工作，但这种工作方式对员工的身体健康和生活质量产生负面影响，不利于员工的长期发展。 因此，公司应该合理安排工作时间，让员工有足够的时间休息和学习，以提高工作效率和生活质量。