宁波到广东佛山的海运时效一般是一周左右。海运费根据集装箱整柜计算，具体的费用可能因不同的船公司、集装箱类型（大柜和小柜）以及运输的货物类型和重量而有所不同。如有需要，建议您可以直接联系相关的船公司或者物流公司进行查询和报价。