当你面对工作压力时，你可以转移注意力，转变心态，把这种压力当成是你成长的动力和成长的机会，始终保持积极乐观，从容不迫的心态。发展自己有焦虑有导担忧的情绪时要及时调整自己的心态，避免自己陷入压力的囚笼，同时，可以通过听听音乐做做运动来缓解自己的压力，让自己在工作之余有更多的乐趣和享受。