1.分析原因。是什么让你感到乏力无法前进而煎熬，是暂时的能克服还是一直不能克服。 2.如果只是暂时的，找到问题的关键，调整心态去解决，便能拜托困境。如果是努力了也解决不了的问题，那就考虑下换个方向发展，做好新的职业规划，跳出当前困境。