遇到倚老卖老、两面三刀的同事，确实会让人感到很无奈和委屈。以下是一些实操细节，希望能对你有所帮助： 1. 保持冷静：不要被同事的言行所影响，保持冷静和理智，不要轻易发脾气或做出过激的行为。 2. 坚持原则：在与同事交往中，要坚持自己的原则和底线，不要被他人左右或妥协。 3. 寻求支持：如果你感到被同事欺负或排挤，可以向其他同事或上级寻求支持和帮助，让他们了解你的情况。 4. 避免直接冲突：尽量避免与同事产生直接的冲突，可以通过委婉的方式来表达自己的观点和意见。 5. 提高自身能力：通过提高自身的能力和素质，让同事认识到你的价值和能力，从而减少他们对你的轻视和欺负。 6. 寻找新的工作机会：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑寻找新的工作机会，避免与这样的同事继续相处。 总之，面对倚老卖老、两面三刀的同事，需要保持冷静、坚持原则、寻求支持、避免直接冲突、提高自身能力和寻找新的工作机会。希望以上建议能对你有所帮助。