内向且有社交恐惧症的人适合以下类型的工作岗位： * 自由职业：例如网店、撰稿人、自媒体运营、软件开发、平面设计等，可以独立工作，避免面对面的人际交往。 * 创造创作类：这类人大多是内向的思维模式，适合从事艺术类、创造性的工作，如美术、音乐、工艺、写作等。 * 手工艺人：我国的手工艺品市场前景广阔，随着社会发展，很多文化传承都有极大的空缺，而这些都是极其宝贵的，社恐且内向的人适合从事这些工作。 * 财务类：财务类工作主要是与数字打交道，要求的是细心和耐心，不能出半点差错，同时要耐得住寂寞和无聊。 * 厨师：可以每天忙着做菜，不用跟人过多交流。 * 设计师：可以独自处理工作，不需要与人过多交流。 需要注意的是，每个人的情况都不相同，找到适合自己的工作需要综合考虑自身的兴趣爱好、优势、不足等因素。