可以从这三个方向做尝试： 1⃣角色认知的改变——思维模式转变 从大学校园毕业，进入职场，最大的变化就是身份的变化。作为社会人，作为企业的员工，应该首先转换的就是我们的思维模式，提醒自己现阶段的身份不再是学生，以职场人的视角去考虑问题。 比如： 遇到这个事情很难处理~ 学生视角：我不会，我做不了~我没学过~ 职场人视角：困难是暂时的，肯定可以有办法解决；我想想有没有什么办法可以解决？哪个人可以帮到我给我支持？如果无法解决对公司有损失和影响吗？ 遇到不喜欢的人/同事~ 学生视角：我不喜欢TA,不愿意搭理TA~ 职场人视角：我虽然不喜欢TA的人，但是这个事情对事不对人~我和TA是一个团队，配合只是为了工作需求； 2⃣自我管理——加速职场适应 在职场中，会涉及到多方面的管理比如时间管理、效率管理、精力管理、目标管理、情绪管理、压力管理等，不再是单一化的事项，会同时有多个任务。 越早在养成这种自我管理的习惯，越有利于在职场中的成长发展。 3⃣关系管理—助力职场适应 在校学生时期，同学之间的友谊是最难得可贵的，因为彼此之间没有利益的冲突。而职场中往往我们会因为资源问题、合作问题、晋升问题等产生利益竞争，这个时候的人际关系就尤为重要了。做好关系管理，也会让你的职场适应力增强，更好的过渡到职场，融入新的环境。