当被领导发现在工作时摸鱼，应该采取以下步骤来化解局面： 1. 诚实面对：承认自己的错误，不要试图掩饰或找借口。诚实面对错误能够帮助建立诚信和信任。 2. 道歉和反思：向领导真诚地道歉，并表达自己对自己行为的反思。承认自己的错误，并承诺以后会改正。 3. 解释原因：在道歉的同时，可以简要解释一下摸鱼的原因，但不要把责任推给其他人或外部因素。例如，可以解释说自己感到疲劳或缺乏动力，但要强调这不是一个合理的借口。 4. 提供解决方案：向领导提供自己改正错误的解决方案。例如，可以提出制定更好的工作计划、增加自我监督或寻求培训等方法来提高工作效率。 5. 展示改变：通过行动证明自己的决心和改变。努力在工作中表现出更高的职业素质和责任心，确保不再重复相同的错误。 6. 接受惩罚：如果领导决定对你的行为采取相应的惩罚措施，应该接受并配合。展示出对自己行为的负责态度。 7. 寻求反馈：与领导定期沟通，寻求对自己工作表现的反馈和建议。通过反馈来改进自己的工作方式，以避免再次犯错。 总之，当被领导发现在工作时摸鱼时，最重要的是诚实面对错误、真诚道歉并展示自己的改变决心。通过积极的行动和改进，重新获得领导的信任和尊重。