迷茫大致可以分成两种： 1、责任迷茫，人为忽视或者确实不用承担责任，对父母的，对子女的，对喜欢的人的责任。在没有责任背负的情况下，人会感觉各种迷茫，自己的价值是什么，为什么要奋斗，人从何处来，又要到何处去？ 此时要想脱离这种状态，就需要认清自身需要背负的责任，看好需要照顾的人和事，让自己行动起来； 2、能力迷茫，有些时候不是认不清责任，而是想要努力不知道自己能做什么，自傲一些的会生出英雄无用武之地的想法，更多的是想要为家人和自身而奋斗确找不到能做什么的焦虑。 这种时候最好是有一个贵人伯乐，但是千里马常有伯乐不常有，还是要自己去发觉自身的长处并摸索找到发挥的地方。 虽然迷茫的原因不同，但是想要走出迷茫都是一个方式，行动起来，找力所能及的事情无论喜欢还是讨厌，都开始做起来，然后不断的调整方向。