可以从挑战及收获、工作成果两个维度去回答这个问题。 首先，面对上一份工作的各种挑战，我们是如何处理和解决的，这其中自己对比上上份工作成长在哪里，这些都可以描述清楚。例如：在我的上一份工作中，我经常需要在紧迫的时间内完成复杂的任务。在我之前的工作经历中，我只需要处理单线程的任务即可，所以这给了我处理高压情况的经验，并培养了我的解决问题的能力。我开始注重细节和时间管理，以确保在困难的情况下完成任务。 其次可以分享一下上一份工作中取得的成果，这是反映了自己在工作中的努力和价值。