通常对一份工作，我们刚开始接触，还有很多的好奇，对很多不熟悉，在边做的过程中会学到很多新知，自己也会有很多收获。并且一般新工作一开始都有试用期考核，这个也是工作一开始有激情动力的一个因素所在。这个阶段自己是有目标的，状态是积极在线的； 但过了这个阶段，前期的高昂情绪就会满满降下来，回归到平常心态。自己的能力也逐渐的匹配这个岗位，足够胜任这个岗位。 当自己在这个岗位做到一定的时期，没有挑战，个人没有提升，没有发展空间的时候，就会容易倦怠。这个工作失去了原有的趣味。如果这个时候无法突破，就是我们说的瓶颈期~ 那如果出现了这样的状态，我们需要做的是: 1.首先得看到自己的这个状态，并找到所谓“懒散”的根源是什么？ 是因为工作没有挑战，还是失去了兴趣，还是让你没有价值回馈？需要自己分析下 2.需要有一个明确的目标(比如你未来的职业发展是什么样的？你的规划是什么？） 有了目标的指引，你才不会迷茫 你也才知道你现在的这份工作与未来你的目标的达成是什么关系？ 你就会有长远的动力去持续下去 3.对于当下的这份工作，你想获得的价值是什么（职场经验？薪资收入？能力提升？发展空间？） 了解清楚这份工作带给你的价值，你也才有持续工作的动力。并且依据第二步的规划目标，你就能清晰的知道当下这份工作你要做多长时间，实现什么价值诉求。 4.养成复盘回顾的习惯。不定期的回顾复盘，让你看到自己的收获成长，也才有让你持续的动力源。 以上仅供参考，希望对你有帮助！