要缓解求职压力，建议几下几点 其一，设计好职业生涯规划。你不可能适合做所有的工作，首先你要找到自己最恰当的职业定位点，做适合的工作，增加面试成功率。 其二，提升自身能力。是金子的总会发光，一个有能力的人对自身工作的能够高度胜任，当你能力足够了，你的面前就不会有很大的压力，即使有压力也能坦然面对。 其三，学会分解压力。要学会把压力分解，然后排解压力，可以通过向他人倾诉等方式了缓解压力。