炼油建设行业 10 年的经验是非常宝贵的，这个行业的经验在很多相关领域都是非常需要的。如果不想外地跑了，可以考虑以下几种工作：1. 炼油厂或石油化工厂的维修工程师：维修工程师是确保工厂设备正常运行的关键角色，需要具备丰富的机械知识和技能，以及对设备的维护和修理经验。2. 技术顾问：如果对炼油建设行业有深入的理解和丰富的经验，可以考虑成为技术顾问，为其他公司或项目提供技术咨询和指导。3. 培训师：如果善于沟通和教学，可以将自己的专业知识和经验传授给其他人，成为炼油建设行业的培训师。4. 安全工程师：安全工程师在炼油建设行业也是非常重要的角色，需要对工厂的安全管理和安全标准有深入的了解。5. 设备供应商的技术支持：许多设备供应商需要有丰富行业经验的技术人员，为客户提供技术支持和售后服务。以上只是一些可能的选择，具体还需要根据你的兴趣和能力来决定。