面试紧张是很正常的情绪，不用害怕它，说不定它还能神助攻。 首先，向面试官坦诚自己的紧张是非常有效的。在面试之前，对面试官坦诚自己的紧张情绪可能会让你感到更加轻松。你可以说：“这是我出校园的第一次面试，我非常希望来贵司工作，第一次面试还挺紧张的，让您见笑了”。又或者说：“我之前就特别想来贵司面试，所以我很珍惜这次面试机会，此时此刻还挺紧张的，非常抱歉”。通过向面试官坦诚你的紧张情绪，会让面试官觉得你能分享你的情绪给他，拉近了你们的距离，同时面试官也会对你有个预期，提问语气上可能更多是耐心引导。 其次，正确对待自己的紧张情绪。紧张是一种正常的生理和心理反应，每个人都可能有。你可以告诉自己，紧张是因为对这个机会充满期待，但不要让它阻碍你的表现。尝试将紧张转化为动力，让自己更加专注在面试准备上，并且相信自己已经做好了充分的准备。 最后，多练习可以帮助形成肌肉记忆。面试前的准备和训练可以帮助你在面试中更加自信地表现。与他人进行模拟面试，回答常见问题，练习自我介绍和展示你的技能都是非常有益的。通过多次练习，你可以熟悉面试的流程和问题，并且形成肌肉记忆，让你在面试时更加从容。