以前初入职场不深，面试也和你遇到同样的问题，作为过来人给几点建议吧，第七点最为有效。 1.面试前进行充分准备，对常见问题、自己的履历要点、应聘公司，都要有一个概括的了解，这可以增强面试的信心。 2.面试前进行深呼吸放松，平复紧张的心情。可以在面试前听音乐、做简单运动等来调整状态。 3.如果在回答问题时出现短时间的宕机,可以礼貌地说“这个问题有深度，让我花一点时间思考下再回答”来稳定状态。 4.面试时关注面试官的表情和反馈，与对方保持友善的眼神交流，可以减轻紧张感。 5.采用讲案例的方式回答问题，讲一个自己成功解决问题的例子，既可以组织良好的答案，也可以让自己更投入而忘记紧张。 6.面试后进行总结，分析在面试中紧张的环节，并想出相应的对策，以便下次面试可以应对自如。 7.进行面试模拟训练，多参加些面试可以逐渐增强面试经验，降低紧张情绪。