紧张是正常的反应。可以从几个方面避免。 1.做好充分的面试准备。有准备，不狼狈。多模拟演练，准备 的足够充分，焦虑感会大大降低。 2.穿着大方美丽提升自信。 3.降低面试预期，很多人可以简历都没通过，这次不行还有下次。 4.深呼吸，多危险，多心理暗示，相信自己。 5.平等对待面试中的hr，化为自己的主场。