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问题来自于
柠檬不太萌
#来树洞说说话#失业的时候怎么调节焦虑
失业快一年了,根本找不到工作,不是挑剔要求高,是真的没有工作。让去面试也是人事在溜人完成自己的任务罢了。天天焦虑的晚上睡不着觉,动不动就想哭,烦躁。该怎么去调节这种心情啊
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#来树洞说说话#失业的时候怎么调节焦虑
失业可能是每一个职场人都会遇到过的事情,只不过有的时间长,有的时间短,没有必要为这样的事情过于焦虑,因为工作和职业只是我们生活的一部分。 我们只需要及时的面对调整自己就可以。 如果实在找不到工作,我给你2点建议,第一就是看自己的技能或者专业有什么需要补充的,干脆利用这段时间补充一下。 第2点,如果你觉得没有必要补充我这个专业就是很好。那么可以选择一个地方独处一下去旅行,去爬山。让自己短时间内忘却失业的烦恼,彻底放松之后重新开始。