介绍一个好用的回答框架： ①承认遇到过压力事件－－一来突显真实性，二来可以传达给面试官这样一个信心‘你的工作有挑战性’，侧面也能反正你在原单位有被‘委以重任’； ②挑选你‘认为’的压力事件进行描述－－选择就是：能突出你的核心优势，并且和你的主要工作相关联，或者和你要应聘的岗位有关键，从来反映出你具有解决问题的胜任力； ③总结感悟或者后续跟进－－你不仅要表达出你能应付，更要说出你‘从中获得了什么’，并且怎么把经验应用在接下来的工作中，比如改进了什么、提升了什么、优化了什么，反映出你有把压力变动力，甚至变成契机的能力； ④感谢同事－－如果你应聘的岗位强调合作，你还可以感谢克服压力过程中同事、领导、下属、合作伙伴给予的帮助，用来烘托你的人际关系良好。