在职场中努力却得不到认可和尊重可能会让人感到沮丧，但是你可以尝试以下几个方法来应对这种情况： 1. 提升自己的专业能力：通过学习和培训不断提升自己的技能和知识，成为在工作中不可或缺的人才。展示出你的专业能力，让别人无法忽视你的价值。 2. 主动寻求反馈：与上级或同事建立良好的沟通渠道，主动寻求他们对你工作表现的反馈意见。通过了解自己的优点和不足，并加以改进，提高工作质量和效率。 3. 建立良好的人际关系：努力与同事建立积极的合作关系，互相支持和帮助。通过分享经验、合作完成项目等方式，树立起信任和友好的工作氛围。 4. 展示自信和积极态度：在工作中展示出自己的自信和积极态度，保持乐观的心态。通过积极主动地解决问题和提出建议，展现出你的价值和能力。 5. 寻求机会和挑战：主动参与公司内部的项目或活动，展示自己的能力和潜力。争取更多的机会来证明自己，同时也是提升自己的机会。 6. 如果尽了自己的努力仍然得不到认可和尊重，可能需要考虑是否在当前公司寻找其他机会。有时候，换一个环境可能会给你更好的发展空间和机会。 记住，职场中的认可和尊重需要时间和努力来获得，持之以恒地努力并保持积极的心态，相信自己的价值，最终会得到应有的认可和尊重。