临场紧不紧张，是情绪力和社会经验的综合体现，不要想能掩饰紧张，面试官一定能看出来，也一定是减分项。相对于社会经验可以在日常有意识的主动锻炼和积累，情绪力这东西还真不是能简单快速提升的，有些是天生性格的因素。给你一个小窍门吧，用心理暗示的作用，面试前准备几个自己平时就亲近的长辈角色，比如姑姑舅舅表哥爷爷，在进入面试现场前尽量了解一下面试官人数性别信息，然后代入一个自己的亲人角色给TA，在走进面试房间的瞬间反复加强这种角色心理暗示，紧张感会减轻一些。另外一部分紧张情绪来源于对结果的患得患失，你也可以给自己这种心理暗示，就是这个面试其实昨天你已经做过了，只是结果没公布了，现在是在做梦、在画面重放，你不用在意结果是啥了，这也是心理暗示缓解紧张的窍门。