理解你的焦虑和挫败感，对于刚毕业的大学生来说，找工作可能会面临一些挑战。以下是一些建议，希望能帮助你： 优化简历和求职信：确保你的简历清晰、明了，并突出强调你的教育背景、项目经历、实习经验以及与目标职位相关的技能。适应每个职位的需求，定制你的简历和求职信。 寻找实习机会：尽管没有全职工作经验，但通过实习可以获得实践经验并展示你的能力。主动寻找实习机会，这不仅可以增加你的工作经验，还能为你的简历增添亮点。 扩大求职渠道：除了直接应聘，考虑利用职业招聘网站、校园招聘活动、人脉关系等多种渠道来寻找工作机会。还可以关注企业的官方网站和社交媒体，了解他们的招聘信息。 主动网络建设：加入专业社群、校友网络和行业论坛，与行业内的专业人士进行交流，寻求指导和建议。建立有意义的人脉关系，并向他们展示你的能力和热情。 继续学习和提升自己：利用空闲时间继续学习和培养自己的技能。参加在线课程、培训班或认证考试，提升自己在特定领域的专业知识和技能。 保持积极心态和耐心：找工作可能需要一定的时间，所以保持积极的心态和耐心非常重要。不要轻易放弃，持续寻求机会，不断改进求职策略，相信自己的能力。 最重要的是要坚持，并相信你的价值和潜力。将焦虑转化为积极的动力，努力寻找适合自己的机会，同时不断提升自己的竞争力。祝你好运！