首先看分析自己当前的实际需要，根据职场的需要的能力项有针对性的去提高，这样可能效果更聚焦。 有了方向和目标，如何提升的路径就有很多： 1、寻找标杆、对标和请教； 2、寻找相关书籍进行学习； 3、针对某一项能力进行大量的刻意练习； 4、寻找专业组织的帮助（如科研院所、校友、协会、商会等组织的帮助）； 5、购买提升能力的一些课程（线上/线下）； 6、在职场中多实践、寻求机会多参与项目、参与活动中去提升能力： 7、日常工作中阶段性的要做一些总结复盘； 8、通过职业资格考证和行业认证系统学习能提升专业能力； 9、加强自律性，做好时间管理和规划； 10、参与团队共创、裸心会等管理类游戏来提升；