首先放平心态并学会自我暗示，你想想，求职是每个人的必经阶段，既然每个人都会经历，又不是只有你一个人才会遇到的，那所有人都能顺利通过，那么你肯定也能顺利通过。 其次做好求职准备，应届生大家的水平都差不多，这时候就要看谁的准备够充分，平时多看一下求职信息和面试技巧，强化自己的现场应对能力。 最后建议多尝试，多去面试，不管进不进，你把它当成一个历练的过程，你就发现你的焦虑跟怯场从一开始的100％，下降到80％，到50％，最后到收放自如。