批评是外部的人和行为，这是你不能控制的。而委屈是你自己的感受，是你可以去控制和改变的。美个人都会遇到批评，批评你的人也会被他的领导批评。没有完美的人可以把每件事做的很完美。 如果批评是对事不对人，那可以思考下批评的事情对你未来的成长是不是有帮助，这点是对你有价值的。 有时批评你的人也并非全是恶意，也许是关注你，希望你成长。