第一天去实习，一般会需要以下物品： 1. 身份证或者其他身份证明文件，以便填写相关协议和表格等所需信息。 2. 手机，便于与实习单位或同事沟通和处理相关事务。 3. 笔记本电脑、笔、纸等文具，方便记录实习期间的工作内容和学习笔记等信息。 4. 饮用水和小零食，以备不时之需。 5. 其他按照实际情况需要带的物品，如根据实习单位的具体要求带相关资料、工具等。 6. 着装及仪容仪表要合适得体，表现出职业素质。 7. 一点现金，买个水或者买个饭都方便。 8. 眼睛和脑子，要有眼力劲儿和机灵劲儿，手勤眼快，积极主动帮助前辈处理力所能及的事情，积攒好口碑和好人缘。 最好是在第一天去实习前，建议提前与实习单位沟通，了解相关要求和安排，以便做好充分的准备。