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找不到工作就很焦虑大家有没有缓解焦虑的办法呀？
刘敬田 实名我马上就失业一年了，很幸运，我不用还贷款，还有些积蓄可以养活一家三口。我每天在家带孩子，做饭，做家务，看看书。我也经常焦虑，我解决焦虑的办法就是让自己投身到日常琐事中去，干活的时候就不焦虑了。忧郁的日子总会过去