遇到职场不攻或者被冷落，建议先考虑对自身的分析和总结。分析自身和环境之间的匹配度是否合适、自己在团队中的表现是否符合公司要求、是否有可改进的地方等。如果存在自己可以改变的问题，建议先想办法改正，提高自己的能力和专业素养。 你这个问题，也可以尝试和上级或同事进行沟通，了解对方的需求和期望，并且提出自己的想法和看法，尝试减少误解，增加信任和合作。 如果经过自我分析和努力改进后，还是感到无法适应公司的文化和工作环境，建议再考虑是否离职。在离职前，应该先寻找其他工作机会，并确保自己在离职后有一定的财务储备以应对生活压力。同时，离职前尽量和公司达成协议，避免出现不必要的冲突和损失。 你的离职决定一定经过充分的思考和准备，如果有可能，可以尝试先改善自身的情况，提高自己在团队中的地位和能力，尽量和公司和解和妥协。