对于不熟悉的环境和人群都会有紧张和恐慌感，更何况是公司这样的环境下，这是正常的。 没办法短时间去克服它，可以努力去适应它。 1.交谈谈的自我介绍给自己一个稿子背下来 2.明确几点要了解的内容 3.听面试问听面试官说，做一个回答对象和倾听者 4.用自己的小方法尽量稳住情绪 5.吸气，呼气，吸气呼气，轻轻的慢慢的 6.说明自己很紧张（友好的面试官会用他/她的方法尽量让你放松） 不怕，一点点试，大家都是一个人。