首先你可以简洁明了地介绍自己的背景和经历，可从姓名、学历、专业、工作经验等方面入手，其次强调自己的优势和特点，将自己的专业技能、工作经验凸显出来，并且尽可能与职位要求对接，同时需要有条理地组织语言，可以按照时间、专业、经历等方面的顺序，有条理地组织语言，最后注意语速和语调，介绍自己时，不要太快或者太慢。