微笑，你笑起来会缓解紧张，慢慢会不紧张；语速放慢，紧张会导致说话太快那么就可能出现语序混乱，显得语言组织能力不太好，所以语速尽量放慢，声音洪亮些；眼神坚定不要来回游离，眼神飘忽不定就会显得不自信，总体来说，心理暗示很重要，就告诉自己，面试就像和一个陌生的朋友初次见面聊天一样，不要把它当作是一个负担。只有你内心放松，结果才会更好。