根本原因还是心理素质的原因，平时要多争取在公开场合演讲的机会，哪怕是几分的机会，就像上学时候被老师课堂上提问，多举手，经常发言的同学就会很自然，不经常举手的同学，一旦被老师点名就会非常紧张。多练习总会有好处，慢慢来，推荐一部电影《国王的演讲》，相信能给你带来一些能量。