首先要看工作属性，某些沟通少需要高专注度的工作，如程序员需要性格沉稳一些，但与人沟通在所难免，可以避重就轻的说自己在工作中喜欢高效率，闲聊自己会觉得有些影响工作，但私下和同事的交流还是比较多的，经常聚餐之类的，会显得你比较有条理性。