具体需要结合你之前做过的岗位以及年龄，还需要考虑现在所在的事业单位，有没有可能解决编制问题？ 如果事业单位能解决编制，建议不换工作，年龄是个尴尬位置。 如果不能解决编制，可以先投简历试试水，看看行情再定。之前在外企如果属于竞争力较强的人，应该不用太过担心。 焦虑感是会产生的，这个要提前准备好，祝你顺利，供参考。