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不是因为压力大，不是因为失眠，就是晚上睡不着知道为什么吗
梁娅 实名植物神经紊乱所致。我之前有三个月的重度失眠，没有压力，也没有心情不好，可到晚上就是睡不着，第二天精神还是很好，但是肉眼可见的憔悴。看了西医、中医，到后来还是得自己调节，作息一定要规律，不能熬夜，到点就得睡，慢慢的就调节过来了！