22年12月最后一周的周一，领导通知我周五交接好、办理离职。虽然一直想被裁，但这一次真的突如其来。突然有点惆怅、但是好歹有赔偿，一直给自己做思想工作。 一月上半月学完车，然后就是过年，现在节后开工第四天，也是我找工作的第四天。 以前在深圳一直想回来发展，回家躺平，想找个还行的工作提前“养老”，不想再继续卷下去 。现在才第四天我已经从“淡定-工作机会少且底-有面试的坚定自我-到现在怀疑自己、惆怅未来没钱养老。” 情绪是起伏不定的，多想想自己想要的是什么 ，找找自己的亮点优点。如果觉得自己哪里都不好，那看看电视，会发现自己只不过是大多数的人普通人。也可以跟比自己差的比较一下，会发现自己还是很不错的。 总之，焦虑想不开的时候，多看看你现实，就会发现自己只不过非常普通、大多数都是普通人。 一边找工作，一边给自己打气。多做尝试。