谈涨薪依据两点，公司有明确的涨薪制度，例如每年两次绩效评定，依此决定是否涨薪。这个可以详细了解了解，如果达到公司要求就大方的去沟通。 也有些没有明确的规定，但是可能在公司也一两年没有涨工资，可以去找HR谈。提出自己的诉求，委婉的告诉对方如果没有涨薪自己可能考虑换个机会。