女性的三十岁前后基本也是生育的年纪，职业面临最大的挑战就是带娃期间的空档。所以这个问题也可以理解成如何面对即将到来的空档期？ 我觉得做好两点吧，首先要有一个基本的婚育的规划，无论是工作和生活上都要做一些准备。即便是职业上面临挑战，也可以有一些应对。特别是要和家人商量好。 其次就是在孕期和哺乳期的时间利用，尽可能的让自己保持学习的状态，在不影响身体的情况下多学习，可以是兴趣爱好也可以是以后回到工作岗位上的技能储备。