中年的现实已经无法改变，我们能做的只有强大自身。1、找到自身的优势，把长板练得更长； 2、寻求第二专长，利用业余或工作之余，练成长板。3、比方说，你从事人力资源管理10年+，目前你擅长培训，独立开发课件，每次培训好评如潮；你绩效管理方面也比善于钻研，很有见解，就可以发展成第二专长。 4、如果你足够有才，人力资源管理领域有一定建树，财务方面也有基础，练习成为第二专长；这样就可以多条腿走路了。 5、除了主业之外，你还培养自身第二职业，也有一定收益，自然在危机到来时，更容易走出困局。