如何对抗拖延症？ 第一、与其懊恼刚刚没有把握住，不如从眼下这一刻开始努力，有句话说得好，觉得为时已晚的时候恰恰是最早的时候。 第二、原谅自己，不要总在过去的事情上纠结，亡羊补牢的故事几乎是妇孺皆知，却很少有人真的贯彻落实过，人生中更多的似乎都是破罐子破摔的体验，不念过去，不畏将来才是长久之道！第三、锻炼自己的自控力，要想干掉拖延症，就要从小事做起，小事做多了，就能达到锻炼的效果，自控力上去了，干掉拖延症就容易多了！ 第四、做自己喜欢的事情，当我们面对一件事情，表现出极强的欲望与获取心时，你的表现就会出人意料的让人满意！