转移精力到如何解决问题上来。 工作二十多年，经历过生气、受委屈的时候，基本上睡一觉就好了。最近最爱的减压方式是自己喝一点小酒或者写点东西。 但是以上的方式，只能获得一个最短暂的放松，放松过后还是要直面问题并努力解决，才能真的减掉压。