职业甚至岗位倦怠期是很正常的，大量机械重复的工作非常容易使人疲劳和厌恶。我们上一辈的办法是荣誉感和使命感，各种各样的福利（那时候基本国营单位，不理解和想了解的可以去看纪录片和相关书籍，这里不再赘述）。我们这辈我知道的基本三个办法 1最常见的就是换工作，换个环境换个岗位可以减缓职业倦怠期的到来，但是治标不治本。看你自述也换了三个工作了还是出现问题，那证明你的压力蛮大的。 2寻找获得感，对一个工作热爱（或者说不厌恶）的动力无非就是要么钱给足了（看在钱的面子上坚持下去），要么非常有使命感和荣誉感（主治以下的医生和没编制的协警 还有我们这些没有资格留下名字的工程狗）被人理解甚至被人感谢的时候非常上头也非常激动。 3情感转移，首先反复和自己强调工作赚钱只是保证自己生存下去的一种方式，它不是生活的全部。为了赚更多的钱提升生活品质我们可以努力提升自己业务能力和专业知识。也可以再完成自己工作之余找个爱好来消磨自己的负面情绪（本人用了十年找到了适合自己的☞骑行摄影旅行跳绳做饭打扫卫生，这个可以根据自己的时间灵活安排和组合）